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日常活动感染风险如何？医师怎么打分？

面对「后疫情」时代即将到来，我们的日常生活有着根本性的变化，那就是在做每一件事情之前都要评估一下这个事情的感染风险级别。如果是高风险的事情会尽量避免不做，哪怕是中等偏低的风险也要时刻做好防护的准备。

传染病专科医生把我们一些日常生活和社交活动的风险等级进行了排名。这些级别是基于医生的专业知识并假设参与者都采取了最大的安全预防措施，包括社交距离、佩戴口罩、注意手部卫生等，他们评估每项活动的风险分9个级别：

（最低风险等级1级 最高风险等级9级）

拆邮件(1)

餐厅外卖(2)

汽油站加油(2)

打网球(2)

露营(2)

超市购物(3)

与人群一起跑步或骑车(3)

打高尔夫球(3)

在酒店住两晚(4)

坐在医生候诊室(4)

去图书馆或博物馆(4)

在热闹的市中心逛街(4)

去公园(4)

在别人家吃晚饭(5)

参加烧烤派对(5)

去海滩(5)

到商场购物(5)

送孩子上学或日托(6)

在办公大楼工作(6)

在公共泳池游泳(6)

拜访亲戚或朋友(6)

去美发沙龙或美容院(7)

在餐厅里面吃饭(7)

出席婚礼或葬礼(7)

搭飞机旅行(7)

打篮球(7)

踢足球(7)

拥抱或握手(7)

自助餐(8)

在健身房锻炼(8)

去游乐园(8)

去电影院(8)

出席大型音乐演唱会(9)

去室内体育馆(9)

参加宗教仪式(9)

去酒吧(9)

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【美国包邮】利仁 黄金贝壳电饼铛 煎烤烙炒样样行！煎鱼烙饼，烧烤铁板烧美味正宗！

销量No.1的高性价比电饼铛，煎、烤、烙、炒样样在行。8大触控菜单选择，不仅可以煎鱼烙饼，做烧烤铁板烧也非常美味正宗。你的年夜饭桌上必须有它~相信我，买它！一定不会后悔！

185°C-230°C广域控温，食物脆香四溢不焦糊。1.5 - 2.5cm悬浮空间，厚饼薄饼均可烙制！

95°-180°展平，一铛变两铛，满足大场面需求！

Liven 利仁 旗舰版黄金贝壳电饼铛 LR-A434 

上下盘可拆卸 双面悬浮加热 自动控温

一铛变两铛 烹饪更多样 一键拆洗好方便

原价：$ 89.99    优惠价：$79.99

优惠码：TG

加购买：PerfectTravelUSA

1. 八大触控菜单，大饼/鸡翅/贝类/牛排/肉串/煎蛋等，轻松搞定煎烤烙炒

2. 上下烤盘皆可一键拆卸，清洁无死角，更方便干净

3. 185°C-230°C广域控温，自动控温、精准火候

4. 1.5cm-2.5cm悬浮结构设计，可适应不同厚度的食物，烹饪效果更佳

5. 95°或 180°C延展，一铛变两铛，使用不受人数限制

6. 六点导油槽，省油、易清洗

7. 美国杜邦食品级不粘涂层，不焦不糊更健康

温馨提示：

电饼铛初次使用会有气味，此为初次通电正常现象，建议通电加油干烧3-5次，之后气味就会消失，不会影响使用者健康，请放心购买。

万物皆可电饼铛，煎烤烙炒忒轻松，比平底锅还好用！懒人必备！

能够完美复刻各种街边小吃的电饼铛，煎烤烙炒不在话下，功能超多，最适合过节等一起烙烙烤烤了！

其实电饼铛的学名叫做“煎烤机”。它就像一个平底锅一样，平底锅能做的它都能做，平底锅不能做的，它也能做！

解锁它的美食实在太多了，可谓万物皆可电饼铛，一日三餐，都能给你完美解决。

先来睹上一波它做的诱人美食吧~

⭐️ 火 腿 披 萨

1. 准备好所有食材，做好披萨的底部面饼。

2. 打开电饼铛，下盘刷一层油，放入面饼，依次撒上芝士碎、火腿片、彩椒丝、玉米粒、洋葱丝，再撒上一层芝士碎。

3. 盖上电饼铛，选择“披萨”模式。10分钟后，香喷喷的披萨就出锅了~

⭐️ DIY 自 制 三 明 治

1. 准备好所有食材。第一层吐司上，先放入一片芝士。

2. 打开电饼铛，下盘刷一层油，放入培根，煎至两面金黄，夹出放到芝士上。

3. 放上第二层吐司，刷上沙拉酱，并铺上一层肉松，加入一片番茄。

4. 用电饼铛再煎个鸡蛋，加上去，铺上生菜。

5. 整个三明治放到电饼铛里，并刷上鸡蛋液，盖上上盘，选择“煎蛋/大虾”模式即可。

6. 这样DIY出来的三明治，吐司脆而不焦，配料营养又美味，口水都流一地了~

⭐️ 家 庭 自 助 烧 烤

1. 准备所有喜欢的烧烤食材及酱料，鸡翅、大虾等食材要提前腌制好。

2. 打开电饼铛，下盘刷油，放入腌制好的鸡翅、大虾，还有培根、鱿鱼、洋葱等食材。 盖上电饼铛，选择“煎蛋/大虾”模式即可。

3. 也可放入肉串，选择“牛排/肉串”模式，中途翻个面烙烤就行。

4. 人多的时候，还可180°展开，让一铛变两铛，上下盘同时开启烧烤模式，一起畅享美味~

⭐️ 千 层 牛 肉 饼

1. 准备好所有食材。

2. 牛肉剁成泥，并加入调料搅拌均匀。把面擀成薄饼，从中间向两边划4刀，铺上牛肉馅，向中间折起。

3. 打开电饼铛，选择“大饼”模式，刷上一层油，放入折好的牛肉饼，盖上电饼铛即可。

4. 切开牛肉饼，层次清晰，表皮焦脆，内里鲜香，美味极了！

看了上面这些美食，就能看出电饼铛相比平底锅的优势在哪了。

电 饼 铛 PK 平 底 锅

1. 上下都可以加热。双盘结构，比平底锅效率更高。

2. 烙饼、烧烤更快。煎烤烙饼的时候，不用翻面，同时加热，效果非凡。

3. 制作食物口感好。烤盘温度保持在185℃-230℃的范围，食物受热均匀，外焦里嫩，不糊底。

4. 省油。电饼铛的不粘涂层，只需刷一点点油就行，省钱又健康。

5. 油烟少。电饼铛的温控做得好，油烟几乎可以忽略不计。

因此，短短几年来，电饼铛已经成为家里必不可少的厨房电器了。

利仁算是电饼铛里的鼻祖了，它的黄金贝壳电饼铛LR-A434，简直就是电饼铛里的性价比之王。

这款电饼铛拥有1.5cm-2.5cm的悬浮空间，可适应不同厚度的食材，自由调节，使得食物双层外焦里嫩，减少半生熟的情况。

并且，还能保证烤盘的温度，始终保持在185-230℃的范围，让食物受热均匀，这样煎烤出来的食物更加美味。

这意味着它比其他功率低的电饼铛，火力更大，热得更快，大大减少你等待美味的时间。

8大触控菜单，即使第一次做也能快速get，小白也能做出专业料理。

这款电饼铛可以是95°直立，单面煎烤；也可以180°平摊，双面一起烤。

利仁电饼铛LR-A434的上下烤盘都是可以拆下来的，直接放水龙头下冲洗即可，清洗超级轻松。

拥有一个电饼铛，既能搞得了烧烤，Hold得住铁板烧，又能做得了肉夹馍，摊得了煎饼果子，这么神奇的东西，你的家里怎么能少了它？

速速将它带回家吧！

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33. 百吃不腻的几道经典下饭菜，道道堪称“米饭杀手“，每次上桌都靠抢！

34. 3种龙利鱼的花式吃法，大口吃不吐刺，尤其适合孩子吃，上桌一片不剩！

35. 100%成功率的电饭煲蛋糕，蓬松柔软不上火 ，小白也能一次成功~